暑期项目

足球买球官方网站的夏令营在大流行开始时被搁置. 我们正在评估重新开放这个热门项目的可能性.

护理计划(K-4)

在护理项目中，学生们参与游戏、艺术 & 工艺品，木制工艺品，特殊项目，串珠，故事 & 阅读、有监督的自由游戏和家庭作业辅导. 该项目对橡树园的学生开放. 我们在一个有趣的合作和放松的氛围中支持创造力和智慧.

通过露营和探险唤醒自然关系

足球买球官方网站很早就开始与大自然亲密接触. 树木繁茂的校园四周环绕着大片的足球买球官方网站和湿地, 课程和日常安排提供了大量的户外活动. 在某一天, 学龄前儿童探索田野寻找季节性昆虫和花朵, 小学班级倾向于草药和蔬菜, 中学生在玫瑰园写生, 高中二年级的学生在小树林里上生物课，通过能量交换观察生命之网. 整个学校都强调对自然的熟悉和舒适, 没有什么比露营项目更能体现这一点了. 通过一系列的旅行, 学生建立自信, 自给自足, 意识, 以及对美的欣赏. 最重要的是，他们通过与自然和彼此的关系来发展自我认识.

正念练习

正念被定义为带着善意和好奇心关注当下. 我们学会集中注意力, 减少被动反应，对自己和他人更有同情心.

正念注意力就像一块“肌肉”，我们可以通过练习来加强. 我们可以注意呼吸, 身体的感觉, 的感官, 的想法, 和感受, 以及我们生活中的人和事. 这种特别的关注是开放的，不加评判的，并带来了好奇和好奇心.

正念练习的方法是简化我们的外部和内部情况，这样我们就可以把时间和空间以及我们的注意力投入到内心探索中(我们坐着不动, 闭上眼睛, 使用一个参考点, 等.). 我们学会了集中注意力和放松，最终是在同一时间.

在理想的情况下, 正念练习应该支持以下所有经验领域的发展:身体, 精神, 情感, 社会, 和全球. 我们从身体开始, 精神, 情感素养), 然后我们向外开放，关注他人和我们周围的世界. 首先，我们在身体上站稳脚跟，学会认识我们的情绪和精力充沛的状态. 我们发现我们的大脑是如何工作的——随机思想的传送带, 我们的注意力分散, 我们专注的能力, 以及迷失在幻想世界中令人惊叹的“突然意识的抽搐”. 我们可能会意识到我们有思想和情感，但它们并不是我们的全部. 有一种更深的根基和一种自然的关怀，我们可以学会依赖.

通过中立地观察我们的身体, 思想, 和心脏, 我们自然会开始放松严厉的自我批评. 我们可以发展更广阔的视野，对自己更友善. 从那里开始, 我们可以用同样的中性词, 温柔地关注我们的人际关系和周围的世界. 我们可以从将我们对自己的善意传播给他人和我们生活的世界开始.

一开始，我们主要关注前三种素养. 按照学校对社会责任的重视, 我们还在课程中加入了社会和全球素养以及更积极的善良实践.

一个人只有用心去看，才能看得清楚.
什么东西是肉眼看不见的.”

——安东尼·德·圣埃克苏姆